Oscar Gallo

Qi Gong · Yoga · Fitness · Shiatsu · Chi Nei Tsang Agrigento, Sicilia

Insegnamento e pratica su base individuale. Il lavoro si costruisce nel tempo, con un numero limitato di allievi.

Oscar Gallo in piedi sulla battigia a San Leone, in maglia scura, con il mare alle spalle.
Le discipline

Cinque pratiche, una sola attenzione

Movimento, respiro e contatto. Ogni pratica si adatta a chi la riceve, non il contrario.

Qi Gong

Sequenze lente di movimento, respiro e postura di origine cinese. Si impara per ripetizione, nel tempo: non è un corso a scadenza. Individuale o in gruppo ristretto, all'aperto quando la stagione lo permette.

  • Individuale
  • Gruppo ristretto
  • All'aperto

Yoga

Lavoro su postura, respiro e attenzione, costruito sulle possibilità di chi pratica. Le sequenze si adattano alla persona, non il contrario. Individuale, in gruppo ristretto o presso la sede del cliente.

  • Individuale
  • Gruppo ristretto
  • Presso la sede del cliente

Fitness e preparazione fisica

Condizionamento progressivo: forza, mobilità, resistenza. Per chi accetta di lavorare per mesi, non per settimane. Programmi individuali, con verifica periodica.

  • Individuale
  • Presso la sede del cliente

Shiatsu

Pressioni e allungamenti lungo i meridiani, ricevuti vestiti su futon. Un tempo di ascolto, un'ora per volta, senza fretta. Sedute individuali su appuntamento.

  • Individuale
  • Su appuntamento

Chi Nei Tsang

Massaggio addominale di tradizione taoista: lavoro manuale lento sull'addome e sul respiro. Si riceve dopo un primo colloquio, nella linea dell'Universal Healing Tao. Sedute individuali, in numero limitato.

  • Individuale
  • Su colloquio
Un gruppo di partecipanti in piedi durante una lezione collettiva, in una sala storica con volte affrescate.
Lezione di gruppo, Agrigento.
Formazione

Percorsi di studio e certificazioni

Le date sono quelle dei percorsi effettivamente conclusi. Lo studio nel sistema dell'Universal Healing Tao è in corso.

Oscar Gallo durante una lezione, in piedi al centro di una sala storica dal soffitto alto e affrescato.
2017 Shiatsu

Certificazione CONI/OPES, 3° livello

CONI / OPES

2018 Qi Gong

Formazione con Shifu Yan Lei

Discepolo Shaolin di 34ª generazione, con sede a Londra.

Autore di «Instant Health: The Shaolin Qigong Workout for Longevity».

in corso Universal Healing Tao

Studio nel sistema del Maestro Mantak Chia

in corso Chi Nei Tsang

Pratica nella linea Mantak Chia / Universal Healing Tao

Aziende e associazioni

Collaborazioni concordate, non pacchetti

Un numero contenuto di collaborazioni per volta, perché ognuna richiede continuità.

Aziende

Pause attive brevi, cicli continuativi, incontri singoli per giornate di formazione.

Associazioni culturali

Cicli di lezioni, incontri aperti, collaborazioni su eventi.

Hotel e strutture ricettive

Lezioni per ospiti, singole o su più giorni, in sala o all'aperto.

Eventi

Dimostrazioni e incontri introduttivi, su invito.

Durata, frequenza e luogo si definiscono insieme, dopo un primo incontro. Le lezioni si tengono in studio, presso la sede del cliente o all'aperto.

Oscar Gallo durante un workshop in sala: sullo schermo lo schema dei cinque elementi.
Contatti

Le sedute si concordano di persona

Un primo colloquio, breve, per capire se il lavoro ha senso. WhatsApp è la via più diretta.